跟腱撕裂后長時間未完全恢復，仍有痛感和腫脹，可能與損傷程度、康復措施、日常活動、個人體質及潛在疾病等有關。 1. 損傷程度：若跟腱撕裂較為嚴重，恢復時間會較長。嚴重的撕裂可能導致跟腱結構和功能難以完全恢復，從而持續出現癥狀。 2. 康復措施：不恰當或不充分的康復訓練，如過早負重、活動強度過大等，會影響恢復。正確的康復應包括適度的伸展、力量訓練等。 3. 日常活動：恢復期間未注意休息，過多行走或站立，會加重跟腱負擔，導致癥狀持續。 4. 個人體質：個體的恢復能力存在差異，有些人的組織修復和再生能力較弱，恢復較慢。 5. 潛在疾病：如患有糖尿病、營養不良等，會影響傷口愈合和組織修復。 跟腱撕裂后的恢復需要綜合考慮多種因素，患者應注意休息，遵循醫生的康復建議，若癥狀持續不緩解或加重，應及時復診，調整治療方案。

你好，跟腱是人體上最大的肌腱，比較粗大，并且血運差，受傷后恢復較慢，加上關節活動及行走都會牽扯，因此時間較長，在半年左右。建議繼續外用膏藥，可以加做理療，像紅外線、超短波等效果較理想。

你好！踝關節跟腱損傷伴有腫痛說明急性炎癥期還未過！建議可以到中醫骨傷科外敷中草藥，同時可以服用活血化瘀的中藥湯劑！祝你健康！