洗頭后三天不洗頭出現頭頂頭皮痛，可能與頭皮油脂分泌過多、頭皮神經敏感、頭皮炎癥、精神心理因素、頭部血液循環不暢等有關。 1.頭皮油脂分泌過多：頭皮皮脂腺活躍，油脂堆積可刺激頭皮，引起疼痛。應保持頭皮清潔，選擇合適的洗發水。 2.頭皮神經敏感：神經末梢對刺激較為敏感，長時間不洗頭的輕微刺激也可能引發疼痛。可通過按摩頭皮緩解。 3.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，炎癥會導致頭皮疼痛。需就醫明確診斷，使用酮康唑洗劑等治療。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致頭皮肌肉緊張，出現疼痛。要注意調節情緒，適當放松。 5.頭部血液循環不暢：長時間不洗頭，頭皮血液循環變差，可能引起疼痛。可多活動頸部，促進血液循環。 總之，如果這種頭皮疼痛頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

頭痛可能與失眠等有關，可能是血管神經性頭痛，與血管神經痙攣等有關。建議檢查確診。可以選服阿魏酸鈉片，西比林，鹽酸倍他司汀片，天麻素片，復方羊角顆粒，正天丸，養血清腦顆粒等治療。