70 多歲老人骨質疏松，飲食上可多攝入富含鈣、維生素 D、蛋白質的食物，同時適當補充鈣劑和維生素 D 制劑，必要時使用抗骨質疏松藥物。還應注意適度運動和預防跌倒。 1. 飲食：多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物，以及魚肝油、蛋黃等富含維生素 D 的食物，瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。 2. 鈣劑：如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等，有助于補充鈣質。 3. 維生素 D 制劑：像骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等，促進鈣吸收。 4. 抗骨質疏松藥物：雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉，降鈣素類如鮭魚降鈣素等。 5. 運動：選擇散步、太極拳等溫和運動，增強骨骼力量。 6. 預防跌倒：保持生活環境安全，避免地面濕滑。 總之，對于 70 多歲的骨質疏松老人，綜合調理很重要，包括飲食、藥物、運動等，且需定期復查骨密度，遵醫囑調整治療方案。

您好，骨質疏松癥是一個老年女性很常見的疾病，治療的話，根據病情輕重選擇不一樣的藥物，輕度的就選擇碳酸鈣維生素D3就可以了的，對于嚴重的可以考慮使用磷酸鹽制劑是可以的，再就是還可以使用降鈣素治療的，根據病情選擇。