乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，表現為乳房腫塊、疼痛等。其發病與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。如雌激素水平過高，刺激乳腺組織過度增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，容易影響內分泌，引發乳腺增生。 3.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動等，會使身體機能紊亂，增加乳腺增生的風險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，可能影響激素水平。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 乳腺增生患者不必過于緊張，應保持良好心態，遵醫囑治療，定期復查。同時，注意調整生活方式和飲食習慣，有助于緩解癥狀和預防病情加重。

你好，乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發生惡變。要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應注意.