近期總是感到很累總想睡覺且后腳跟總疼，可能是由過度勞累、缺乏營養、疾病影響、不良姿勢、心理因素等造成的。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或高強度運動，導致身體疲勞，肌肉和關節承受壓力過大。足跟部位的肌肉、韌帶等容易受損，產生疼痛，同時身體也會感到困倦。 2.缺乏營養：如缺乏維生素 D、鈣等營養素，會影響骨骼健康，可能導致足跟疼痛。同時，營養不足也會使身體機能下降，容易疲倦嗜睡。 3.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會使身體代謝減緩，能量供應不足，從而出現疲勞嗜睡的癥狀。一些關節疾病，如跟腱炎、足底筋膜炎等，會引起足跟疼痛。 4.不良姿勢：長期站立或行走姿勢不正確，會使足跟受力不均，引發疼痛。同時，不良姿勢還可能影響身體血液循環和肌肉平衡，導致疲勞。 5.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響睡眠質量，導致身體得不到充分休息，出現困倦。心理因素有時也會引起身體的疼痛反應。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好那您可以檢查一下是否有低血壓或貧血等方面的問題，建議先看一下內科或中醫科

你好，這種情況建議最好及時去醫院檢查，引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。