牙齒出現蛀牙、發黃、參差不齊以及舌頭有堆積的食物殘垢，這些問題較為常見，可能由多種原因導致，如不良口腔習慣、口腔疾病、飲食因素、全身性疾病等。 1.不良口腔習慣：刷牙方式不正確、飯后不漱口等，易導致食物殘渣殘留，引發口腔問題。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，早晚刷牙，飯后用清水漱口。 2.口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙周炎等會影響牙齒健康。需及時就醫，進行補牙、潔牙、牙周治療等。 3.飲食因素：常吃甜食、色素重的食物，可能導致牙齒發黃、蛀牙。要控制此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 4.全身性疾病：某些全身性疾病如糖尿病可能影響口腔健康。積極治療原發疾病，同時加強口腔護理。 5.牙齒不齊：可能是遺傳或后天不良習慣造成。可通過正畸治療改善，如佩戴牙套。 保持良好的口腔衛生習慣對于維護口腔健康至關重要。若出現口腔問題，應及時到正規醫院口腔科就診，接受專業的診斷和治療。

您好，人的牙齒表面有一層牙釉質，它本身就是淡黃色的。再加上吃東西、刷牙等因素，可以更黃一些，這些也因人而異。您好，根據您的情況，刷牙是不會是牙齒變白的，而且美白牙膏都是對牙齒不好的。建議您使用軟毛牙刷，刷牙不易過用力，采取正確的刷牙方式——上下刷牙，您的牙齦萎縮需要一段時間才能恢復。如果想要牙齒白，只能去口腔科洗牙，洗牙也是破環牙釉質使牙齒變白的。

首先牙齒有蛀牙應該及早的進行修補，磨除干凈的黑色的齲壞組織然后用樹脂材料修補起來這樣就可以恢復牙齒的正常形態功能。牙齒不整齊可以通過矯正來排列整齊，牙齒如果顏色很黃那就只能通過牙套來解決美觀問題，如果是輕度的黃可以通過美白來解決。建議你找專業的口腔醫生檢查一些，根據你的具體情況做一個系統的解決方案。如果你方便的話你可以上傳你的牙齒照片，這樣可以給你一個比較準確的細致的方案。

你好朋友,根據你的提問,牙黃建議每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.建議平時注意口腔的清潔衛生，希望我們的回答對您有所幫助