海邊游玩臉曬傷后，可通過冷敷、涂抹藥物、補充水分、避免刺激、注意防曬等來緩解，必要時就醫。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減輕紅腫和疼痛。 2. 涂抹藥物：如爐甘石洗劑，能收斂止癢；蘆薈膠，有舒緩修復的作用；若曬傷嚴重，可在醫生指導下使用糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏。 3. 補充水分：多喝水，保持身體水分充足，也可使用保濕噴霧或保濕面膜為肌膚補充水分。 4. 避免刺激：避免使用刺激性的化妝品和護膚品，減少對皮膚的進一步傷害。 5. 注意防曬：在皮膚恢復期間，仍要注意防曬，可使用遮陽傘、遮陽帽等物理防曬方式。 臉曬傷后要及時采取措施處理，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

從你描述的情況看這個可能是這個日曬傷現象，這個一般可能和這個日曬性皮炎現象有關系、，又稱日曬傷，為正常皮膚經暴曬后產生的一種急性炎癥反應，出現局部這個脫皮，紅疹現象。日光性皮炎多發于盛夏酷暑季節,常發于顏面、頸部、手臂、手背等部位，輕者用抗組胺藥。輕者局部外用爐甘石洗劑，這個一般是可以改善的。

你好，根據您描述估計為日光性皮炎可能是對紫外線敏感導致的要注意防曬，不要搔抓刺激，同時可以外用尤卓爾乳膏，癢的厲害可以吃抗過敏的藥物嗎，嚴重的話要住院治療，具體的建議正規醫院皮膚科就診，確診后在醫生指導下積極治療。