晨起出現腿酸沒勁、性欲減退、腳趾抽筋和頭昏的癥狀，可能是由缺鈣、腎虛、貧血、腰椎疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉和神經正常功能所必需的。當血液中鈣含量不足時，容易導致肌肉痙攣、無力等癥狀。可通過多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，或補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等改善。 2.腎虛：中醫認為，腎主骨生髓，腎虛可能導致腰膝酸軟、乏力、性欲降低等。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在中醫師指導下用藥。 3.貧血：貧血會使身體各組織器官缺氧，引起頭暈、乏力、肌肉無力等癥狀。應明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 4.腰椎疾病：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部酸麻、無力。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片營養神經，嚴重時可能需要手術。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會導致代謝減慢，出現乏力、頭暈、性欲下降等。需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 出現上述癥狀可能是單一原因，也可能是多種原因共同作用。建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣、血常規、腰椎 CT、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性治療。

缺鈣引起的,可以補鈣治療一段時間