月經前幾天乳房脹痛在多數情況下是正常的生理現象，但也可能與乳腺增生、內分泌失調、不良情緒、內衣不合適、飲食因素等有關。 1. 生理現象：月經前體內雌激素和孕激素水平升高，會促使乳腺組織增生和水腫，從而導致乳房脹痛。這種脹痛通常在月經來潮后逐漸減輕或消失。 2. 乳腺增生：若本身存在乳腺增生，月經前激素變化可能加重增生癥狀，導致乳房脹痛明顯，甚至可觸及腫塊。 3. 內分泌失調：長期的壓力、熬夜、生活不規律等可能導致內分泌失調，影響激素平衡，使乳房脹痛。 4. 不良情緒：焦慮、緊張、憤怒等不良情緒可能引起肝氣郁結，影響氣血運行，導致乳房脹痛。 5. 內衣不合適：穿著過緊的內衣會壓迫乳房，影響血液循環，引起乳房脹痛。 6. 飲食因素：過多攝入咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房脹痛。 如果月經前乳房脹痛不嚴重，且月經后能緩解，一般無需特殊處理。但如果脹痛嚴重、持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，以明確原因。平時要保持良好的生活習慣和心態，選擇合適的內衣，注意飲食均衡。

你好一般的月經期前出現乳房脹痛，是和內分泌調節有關所以你的經期后出現乳房疼痛有硬塊考慮是和乳腺增生有關

經前乳房脹痛大部分發生在月經前3至5天，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等.在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動,對于癥狀比較嚴重的，可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜藥物或孕激素、雄激素等來治療。

乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數為多發，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身癥狀。

乳房痛在月經前或月經期這個情況很常見.很多女性都有這個情況.主要與體內激素水平有關系的,當然心情和情緒也有很大的影響.