人流手術(shù)后補(bǔ)身體，可從飲食營(yíng)養(yǎng)、蛋白質(zhì)補(bǔ)充、維生素?cái)z入、礦物質(zhì)攝取、易消化食物選擇等方面著手。 1.飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、瘦肉、蛋類、奶類等，有助于身體恢復(fù)。 2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：豆制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，如豆腐、豆?jié){等。 3.維生素?cái)z入：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等，能增強(qiáng)免疫力。 4.礦物質(zhì)攝取：適當(dāng)食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等，補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì)，預(yù)防貧血。 5.易消化食物選擇：小米粥、面條等易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 人流手術(shù)后要注意飲食均衡，多樣化攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。但需注意，飲食調(diào)整只是一方面，還應(yīng)保證充足的休息和良好的心態(tài)。

你好!術(shù)后多吃雞魚(yú)肉,牛奶,雞蛋等高蛋白飲食,紅棗,桂圓,等熱性食物.喝紅糖水有促進(jìn)惡露排除的作用,注意保暖,防止受涼.希望能給與你更多的幫助.