髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)鍛煉包括肌肉按摩、關(guān)節(jié)活動等。有小腿肌肉按摩、踝關(guān)節(jié)屈伸、膝關(guān)節(jié)屈伸、下肢肌肉收縮舒張練習(xí)及髖關(guān)節(jié)屈曲練習(xí)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.小腿肌肉按摩：術(shù)后當(dāng)日由他人進(jìn)行，預(yù)防下肢深靜脈血栓。
2.踝關(guān)節(jié)屈伸：術(shù)后第1日拔除引流管后進(jìn)行，次數(shù)適量。
3.下肢肌肉練習(xí)：術(shù)后第1日開始，進(jìn)行靜力性收縮舒張練習(xí)。
4.膝關(guān)節(jié)屈伸：術(shù)后第2日開展，逐漸增加活動度。
5.髖關(guān)節(jié)屈曲：術(shù)后第2日進(jìn)行，達(dá)到一定角度。
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)恢復(fù)。

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

考慮可能是膝關(guān)節(jié)炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光針刀進(jìn)行剝離松解粘連的軟組織，消除炎癥，緩解疼痛，平時(shí)注意保暖，多鍛煉

膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，肌肉筋腱經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。最好是找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

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