鼻腔長息肉的治療方法多樣，包括藥物治療、手術治療等，致病原因較為復雜，常見的有變態反應、鼻腔鼻竇慢性炎癥、遺傳因素、環境因素、鼻纖毛功能障礙等。 1.變態反應：鼻腔局部變態反應會使黏膜水腫，促進息肉形成。常見的過敏原如花粉、塵螨等。 2.鼻腔鼻竇慢性炎癥：長期的炎癥刺激可導致黏膜增生，形成息肉。例如鼻竇炎、鼻炎等。 3.遺傳因素：部分患者由于遺傳易感性，更易患上鼻息肉。 4.環境因素：空氣污染、有害化學物質等環境因素可能刺激鼻腔黏膜，誘發息肉。 5.鼻纖毛功能障礙：鼻纖毛的正常功能受損，影響鼻腔分泌物排出，增加息肉發生風險。 總之，鼻腔長息肉的病因多樣，治療方法也需根據具體情況選擇。患者一旦發現鼻腔息肉相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。治療過程中要遵循醫囑，注意鼻腔衛生和護理。

根據您的描述，初步診斷為鼻息肉，主要表現為鼻腔內有一個或多個贅生物，表面光滑，色淡白或淡紅，觸之柔軟而不痛，伴有持續性鼻塞，嗅覺減退，鼻涕增多，頭痛，頭昏等。鼻息肉是由于極度水腫的鼻腔鼻竇粘膜在重力作用下逐漸下垂而形成。多數認為是變態反應和鼻粘膜的慢性炎癥導致。建議到耳鼻喉科針對鼻腔做一個專業纖維鼻內窺鏡檢查明確具體類型，采取規范性治療。日常生活中鼻息肉患者一定要注意積極防治傷風感冒，因為很多時候這根據季節變化及時增減衣物，還有就是患者要加強體育鍛煉，提高身體抵抗力。