睪丸小且性能力下降可能與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、心理因素、年齡增長等。 1.不良生活習(xí)慣：長期手淫、吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣可能影響生殖系統(tǒng)功能。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素等激素水平失衡可能導(dǎo)致睪丸發(fā)育不良和性能力下降。可通過激素檢查明確，必要時進(jìn)行激素補充治療。 3.生殖系統(tǒng)疾病：睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等疾病可能影響睪丸發(fā)育和功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲等，確診后針對性治療。 4.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響性表現(xiàn)。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，包括生殖系統(tǒng)。可適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。 出現(xiàn)睪丸小且性能力下降的情況，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，通過全面檢查明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善狀況。

只要多運動，減少房事，是可以使妻子滿意的。

我的睪丸小.年輕時有手淫的習(xí)慣,成年后睪丸不見有變化.婚后能正常性交,但不太滿意,隨著年齡的增加,力不從心.不能另妻子滿意1．消除心理因素。2．節(jié)房事，少手淫。3．飲食調(diào)養(yǎng)。4．提高身體素質(zhì)。5．謹(jǐn)慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊.思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))飲食調(diào)養(yǎng)，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口.