脂蛋白特別高？我體重65公斤，身材不高，...
2015-12-19 15:11
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脂蛋白特別高？我體重65公斤，身材不高，是屬于偏胖型的。上個月體檢，發(fā)現(xiàn)脂蛋白a的數(shù)值是1320，偏離正常值很多，我感覺非常高了，但身體上也沒什么不適，能吃能喝，臉色也蠻紅潤，就是不怎么愛動，喜歡坐沙發(fā)久久不起來。。請問脂蛋白特別高怎么預(yù)防，在食譜上應(yīng)該吃些什么好呢？
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你的情況還是以調(diào)理為主。限制膳食膽固醇的攝入。忌食膽固醇含量高的食物，如動物腦、肝、腎，蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。膳食纖維可促進(jìn)膽固醇排泄，減少膽固醇合成，能降低血膽固醇。所以食物應(yīng)勿過細(xì)過精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。適當(dāng)增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物，如豆類食品、大蒜、洋蔥、山楂、靈芝等。飲食宜清淡。
2015-12-19 19:45
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