根據(jù)你的描述應(yīng)該是屬于半月板損傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限的情況。建議你到正規(guī)醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，如果半月板有損傷可以先用一些外用和內(nèi)服藥物治療，情況較為嚴(yán)重則可能需要采取手術(shù)治療。

像是膝關(guān)節(jié)的勞損，韌帶慢性損傷引起的建議針灸熱敷，堅(jiān)持治療，不要爬樓，久蹲等，注意休息，效果還是不錯(cuò)的

你好，你這目前需要確診是否是軟骨瘤，如果是需要給予手術(shù)治療，必要可以做個(gè)穿刺活檢。半月板是屬于軟骨，恢復(fù)很難，你這如果是軟骨瘤會(huì)加重半月板損傷，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助！