23 歲女性一來例假就腰疼、腹痛，例假結束后仍疼，可能是由于盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、腰肌勞損等原因所致。 1. 盆腔充血：在月經期間，盆腔組織會充血，可能壓迫神經引起疼痛。一般月經結束后會逐漸緩解。 2. 子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在經期會出現疼痛，且可能持續到月經后。 3. 盆腔炎：盆腔發生炎癥，會導致腰骶部疼痛，常在經期加重，月經后也可能持續。 4. 子宮腺肌病：子宮肌層內存在子宮內膜腺體和間質，會引起痛經和腰痛，疼痛時間可能較長。 5. 腰肌勞損：平時腰部勞累或姿勢不當，經期身體相對虛弱，會使癥狀更明顯。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如 B 超、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，痛經的原因很復雜,檢查清楚后才能針對性的處理.一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以喝紅糖水,有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用。