健康指導(dǎo)：你好，蛋白質(zhì)、微量元素等都對(duì)頭發(fā)有重要的意義，平時(shí)注意補(bǔ)充維生素，頭發(fā)就會(huì)減少斷裂，長(zhǎng)得更快。多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚(yú)貝、酵母等。經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣，經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助，這些方面都要注意。

健康指導(dǎo)：你好，可以試試用啤酒洗頭。發(fā)頭發(fā)潤(rùn)濕然后用啤酒均勻涂抹在頭皮上，自己按摩一會(huì)然后用溫水清洗掉。勤洗頭也是一個(gè)方法，聽(tīng)說(shuō)頭發(fā)在濕度大的時(shí)候生長(zhǎng)要快一些。把頭發(fā)扎起來(lái)，如果太短的話也盡量在家的時(shí)候用細(xì)膠圈把頭發(fā)扎起來(lái)，雖然有點(diǎn)拔苗助長(zhǎng)的感覺(jué)，不過(guò)確實(shí)有用的。

還是沒(méi)有好辦法的，只要是注意飲食及生活習(xí)慣即可的，祝您身體健康！