健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食高蛋白質(zhì)，高維生素飲食，保證膳食平衡，蛋白質(zhì)的攝入有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，同時(shí)注意進(jìn)食精氨酸含量豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，深色蔬菜水果等。有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

健康指導(dǎo)：您好根據(jù)你的描述你的情況中醫(yī)講腎其華在發(fā)，通過(guò)補(bǔ)益腎精可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)使得頭發(fā)更加濃密烏黑生長(zhǎng)得更加快，補(bǔ)腎益精的食物包括一些黑色的食物！比如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳的同時(shí)！還可以多吃一點(diǎn)何首烏的食物都可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)的作用

健康指導(dǎo)：您好，一般情況下?先準(zhǔn)備1瓶橙汁2個(gè)雞蛋1瓶啤酒一次性紙杯一個(gè)先把橙汁倒入紙杯4分之二然后把兩個(gè)雞蛋抽出蛋清蛋黃不要不過(guò)可以炸出來(lái)蛋黃吃不要浪費(fèi)嘛，把蛋清倒入橙汁里面最后加點(diǎn)啤酒不要太滿只要離杯口2厘米距離就好一般自己掌握然后用筷子攪拌只到泡沫起來(lái)為止，一般三四天一次，祝您身體健康！

你好，你可以讓理發(fā)師從新剪個(gè)發(fā)型來(lái)掩飾你的那個(gè)缺口。