彎腰起床時(shí)腰痛，活動(dòng)后改善，伴有手淫習(xí)慣和大便異常，可能與腰肌勞損、腰椎病變、腎虛、腸道功能紊亂、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎病變：如腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需完善腰椎磁共振檢查，輕度可保守治療，如臥床休息、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。藥物可選擇甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腎虛：過(guò)度手淫可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸。 4. 腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、壓力大等可致，表現(xiàn)為大便異常。調(diào)整飲食，保持心情舒暢，必要時(shí)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 不良生活習(xí)慣：睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)影響身體狀態(tài)。應(yīng)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

您好，你的情況可能是由于腰部軟組織損傷引起的，建議到醫(yī)院做CT檢查，如果CT沒(méi)有問(wèn)題的話，靜養(yǎng)幾天就行了建議戒除這一不良習(xí)慣，到醫(yī)院買(mǎi)點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛藥物服用，外用膏藥治療，可以起到活血通絡(luò)的作用

你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療。

你好，你這種情況，考慮有可能是腰椎有問(wèn)題，如腰肌勞損、椎間盤(pán)膨脹等腰部問(wèn)題。你最好到醫(yī)院做個(gè)CT進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行治療。