失眠焦慮是常見的身心問題，可能由多種原因引起，如心理壓力、環境變化、生物鐘紊亂等。對于這種情況，可考慮使用一些中成藥來輔助調理，如安神補腦液、解郁安神顆粒、歸脾丸、棗仁安神膠囊、柏子養心丸等。 1.安神補腦液：具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的作用。適用于腎精不足、氣血兩虧所致的失眠、健忘、頭暈等癥狀。 2.解郁安神顆粒：能舒肝解郁、安神定志。常用于情志不暢、肝郁氣滯所致的失眠、心煩、焦慮等。 3.歸脾丸：有益氣健脾、養血安神之效。對于心脾兩虛引起的失眠多夢、氣短心悸等有改善作用。 4.棗仁安神膠囊：可養血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等。 5.柏子養心丸：能補氣、養血、安神。適用于心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢等。 需要注意的是，中成藥的使用也應在醫生的指導下進行，同時要注意調整生活方式，保持良好的心態和作息規律。如果失眠焦慮癥狀嚴重，應及時就醫，尋求更專業的治療。

查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法

臨床上，不少病人常以手指發麻的癥狀就診，但經過檢查發現根源卻是頸椎病，頸椎病的治療方法：1、非手術治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環的作用。4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮靜劑均屬對癥治療。2、藥物治療無效可以手術治療，