頻繁手淫可能會對身心健康產生不良影響，如影響精神狀態、導致生殖系統炎癥、引起性功能障礙、造成心理負擔、影響社交生活等。 1. 影響精神狀態：頻繁手淫可能導致注意力不集中、記憶力下降、疲勞乏力等，影響學習和生活。應調整作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛煉，增強體質。 2. 生殖系統炎癥：可能引發前列腺炎、精囊炎等炎癥。要注意個人衛生，勤換洗內褲，如有炎癥癥狀，及時就醫，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3. 性功能障礙：長期過度手淫可能導致勃起功能障礙、早泄等。需減少手淫頻率，增強自信心，必要時接受心理輔導。 4. 造成心理負擔：可能產生焦慮、抑郁、內疚等不良情緒。要樹立正確的性觀念，多參加社交活動，轉移注意力。 5. 影響社交生活：過度沉迷可能減少與他人的交流和互動。應積極參與集體活動，拓展興趣愛好，豐富生活。 總之，對于 20 歲學生頻繁手淫的問題，要認識到其潛在危害，積極采取措施調整，必要時尋求專業幫助。

建議你,必須從思想上認識到手淫的危害和嚴重,手淫會導致不孕不育,陽痿,早泄等,所以為了你的健康希望你能克制自己

不要太頻繁也無妨大礙！！！！！！！

只要手淫后身體沒有什么感覺，就行。

我告訴你一個良法，上音像市場買一個關于艾滋病的光盤，你一看碟就會嚇的你不再去召妓。也不在手淫。