后背胸椎兩側不適可能由多種原因引起，如肌肉勞損、胸椎小關節紊亂、胸膜炎、胸椎骨質增生、肋間神經炎等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可導致胸椎兩側肌肉緊張、痙攣，產生不適感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.胸椎小關節紊亂：外傷、姿勢不當等可能引發，會有疼痛、活動受限。可通過手法復位、物理治療改善。 3.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，引起胸痛，有時可放射至胸椎兩側。需抗炎治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.胸椎骨質增生：隨著年齡增長，胸椎發生退變，骨質增生刺激周圍組織。一般通過休息、止痛藥物如布洛芬緩解，嚴重時可能需要手術。 5.肋間神經炎：病毒感染、創傷等可誘發，表現為肋間神經分布區域的疼痛。治療包括營養神經的藥物如甲鈷胺，以及止痛治療。 后背胸椎兩側不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，應該是勞累引起的，長時間的姿勢不正確，引起的腰肌，背肌勞損建議你每天管理好自己的作息時間，盡量活動一下，不要長時間的一個姿勢