15 歲孩子缺鋅硒，可通過飲食調整、補充劑、適量運動、良好作息、定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鋅硒的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋類、堅果、豆類等。 2. 補充劑選擇：除了藥店推薦的康普力星酵母鋅咀嚼片，還可考慮葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補鋅制劑，以及硒酵母片等補硒制劑。但使用補充劑應在醫生指導下進行。 3. 適量運動：促進新陳代謝，有助于營養物質的吸收。 4. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體的自我修復和生長發育。 5. 定期復查：了解鋅硒水平的變化，以便調整補充方案。 總之，孩子缺鋅硒需要綜合調理。家長要關注孩子的飲食均衡，培養良好的生活習慣，如有必要，在醫生的指導下合理使用補充劑，以促進孩子的健康成長。

您好，寶貝在生長發育的年紀會缺少微量元素是很正常的的情況，希望您不要過于緊張。您好，缺鋅會導致孩子注意力不集中，您所說的這個藥，是有效果的。但是藥店的各種人員極力推薦的一般都是利潤較大的藥，相對來說價格也是較為昂貴，建議您買普通的含鋅補充劑就可以了，也可以多給孩子吃些堅果。祝您寶貝健康

健康指導：您好，缺少礦物質是可以通過藥物進行補充的，但是建議您最好采用食物補充的方式，營養才能更加均衡。富含鋅硒的食物有很多，大多存在于動物，芝麻，海產品當中，可以適當的增加日常這些食物的攝入量。

可以吃三精牌葡萄糖酸鋅效果比較好.