右膝關節外翻引起外側半月板后角變性且走路疼痛，可能與多種因素有關，如關節結構異常、肌肉力量失衡、過度使用、體重因素、遺傳因素等。 1.關節結構異常：膝關節的骨骼、韌帶等結構異常，影響關節的正常排列和穩定性。可通過物理治療、佩戴支具等改善。 2.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，增加關節壓力。針對性的康復訓練能增強薄弱肌肉力量。 3.過度使用：長期高強度運動或不當運動方式，使關節磨損。需調整運動習慣，適當休息。 4.體重因素：體重過重增加關節負擔。控制體重有助于減輕關節壓力。 5.遺傳因素：部分人可能因遺傳易患此類疾病。 6.其他因素：如年齡增長、營養不良等也可能有影響。 總之，對于右膝關節外翻導致的外側半月板后角變性疼痛，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療和預防措施。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

健康指導：一旦發現畸形,除治療病因外,可早期使用牽引,夾板,支架等.防止畸形發展并盡量予以矯正.　　在非手術療法方面,適用于輕度膝外翻而關節尚有相當活動范圍者,有大腿肌肉按摩.手法推拿矯正并結合使用矯形支架.按摩大腿肌肉,特別是內側肌肉,包括股四頭肌.縫匠肌等,并結臺練習主動運動.如此可使膝外翻的拮抗肌力增強.通過被動與主動運動使外側攣縮的軟組織拉長并刺激骨骺生長,使發育趨向正常。

您好，如果您的膝關節變形是疼痛時間長的引起的，考慮是退行性骨關節炎，后期會有半月板的變性、損傷。您好，關節的形狀是恢復不了的。建議中醫保守治療如關節對沖、中藥滲透、針灸等緩解疼痛。