工作不久出現(xiàn)腰部不自然，晨起僵硬、久坐活動受限，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期久坐或腰部姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞損傷。癥狀為腰部酸痛、僵硬。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛、下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為下腰痛、晨僵。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)引起。腰部劇痛、活動受限。可通過手法復(fù)位、針灸緩解。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥。有腰部疼痛、發(fā)緊。治療有熱療、沖擊波治療，藥物如美洛昔康、塞來昔布等。 出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。平時注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

象您這種情況，可以去中醫(yī)院就診檢查，做外科檢查根據(jù)病情程度選擇中藥做治療