身體某部位會動且輕碰不疼，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與肌肉勞損、神經(jīng)功能紊亂、局部炎癥較輕、良性腫物、輕微外傷恢復(fù)期等有關(guān)。 1. 正常生理現(xiàn)象：某些關(guān)節(jié)和肌肉在正常活動范圍內(nèi)的運(yùn)動是自然且無痛的，比如手指關(guān)節(jié)的屈伸。 2. 肌肉勞損：長期過度使用某部位肌肉，可能導(dǎo)致肌肉疲勞，但尚未發(fā)展到嚴(yán)重疼痛的程度。 3. 神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可能引起肌肉不自主運(yùn)動，且觸碰時無明顯疼痛。 4. 局部炎癥較輕：輕微的炎癥刺激可能導(dǎo)致組織活動改變，但疼痛不明顯。 5. 良性腫物：如脂肪瘤等，一般質(zhì)地較軟，可移動，初期觸碰多無疼痛。 6. 輕微外傷恢復(fù)期：傷口在愈合過程中，組織修復(fù)會有一定活動，輕碰可能不疼。 如果身體某部位出現(xiàn)異常的會動且輕碰不疼的情況，持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.