乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。增生是有進一步病變的可能，或瘤樣變，或囊性變，或癌變，建議積極治療。從你的描述來看，你雙側乳腺增生，這是常見疾病，積極治療即可，不要過于擔心。增生和你臉上的斑都是內分泌失調引起的。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合你的逍遙丸按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

乳腺增生易復發，受多種因素影響，如內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、激素藥物使用等。要根治乳腺增生，需綜合治療。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可導致乳腺增生。應規律作息，保持內分泌穩定。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，影響乳腺健康。要改變這些習慣。 3.精神壓力：工作或生活壓力大，情緒緊張焦慮。需學會調節情緒，放松心情。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.激素藥物使用：長期使用含激素的藥物。應在醫生指導下合理用藥。 6.治療方法：可遵醫囑服用乳癖消片、小金丸、紅金消結膠囊等藥物。同時，定期復查乳腺超聲。 乳腺增生的治療和預防需要長期堅持，患者要保持良好的心態和生活方式，遵醫囑用藥和復查。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.

您好，想您這種情況，應該就是乳腺增生癥引起的疼痛。乳腺腫痛與內分泌有關，與工作壓力大、情緒波動大都有可能引發。因此建議一旦感覺到乳房腫痛就去醫院檢查一下，根據醫囑進行進一步治療。

可以口服乳癖散結膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片.乳癖消治療。要調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態;注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣。