18 歲實習期間出現頭疼、太陽穴漲、惡心等癥狀 20 天，可能與作息不規律、飲食不當、環境因素、睡眠問題及疾病等有關。 1. 作息不規律：長時間工作，且日夜班交替，會打亂生物鐘，影響神經系統和內分泌系統的正常功能，導致頭疼、惡心。 2. 飲食不當：每天僅兩餐，上班期間不進食，易引起低血糖、低血壓，影響大腦供血供氧，引發不適。 3. 環境因素：長期處于空調環境中，空氣不流通，可能導致腦部血管收縮，引發頭疼。 4. 睡眠問題：睡眠不好，提前醒來，大腦得不到充分休息，會出現頭疼等癥狀。 5. 疾病：感冒或其他疾病也可能引起這些癥狀。 建議先調整作息和飲食規律，保證充足睡眠，避免長時間處于空調環境。若癥狀仍不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、血壓測量等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、天麻頭痛片等，但需遵醫囑。

您好！上述描述提示異常根據您的描述屬于服藥不規律引起的，高血壓一定要規律服藥

主要是氣逆的問題導致的多屬于精血不足肝氣上逆氣血逆亂的問題醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

這種情況的話，主要是沒有合理的服用降壓藥引起的。建議你降壓藥還是的吃的，不要停，建議你最好上醫院住院觀察看看，請問還有什么不適的癥狀嗎？

高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.