跑步后小腿和左膝蓋發(fā)脹，擔(dān)心滑膜炎復(fù)發(fā)，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、舊疾未愈、關(guān)節(jié)損傷、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е隆?1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)期大量跑步，關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，易引起不適。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，給關(guān)節(jié)充分休息。 2.舊疾未愈：曾經(jīng)患過(guò)滑膜炎，可能未完全康復(fù)。需進(jìn)一步檢查，明確病情。 3.關(guān)節(jié)損傷：跑步姿勢(shì)不當(dāng)或意外受傷，可能損傷關(guān)節(jié)。要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免再次受傷。 4.炎癥反應(yīng)：局部存在炎癥，刺激關(guān)節(jié)和周?chē)M織。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.血液循環(huán)不暢：運(yùn)動(dòng)后血液回流不暢，導(dǎo)致發(fā)脹。可通過(guò)抬高下肢、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)和保養(yǎng)。

您好，滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變．你的情況考慮是復(fù)發(fā)，治療可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,膏藥外敷治療,以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。

你好，通過(guò)你的描述初步考慮不排除是由于外傷或者是風(fēng)濕類(lèi)疾病引起的膝關(guān)節(jié)不適。你好，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的風(fēng)濕科就診檢查，也可以找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。

您好，考慮可能是滑膜炎，是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。容易造成患者暫時(shí)或長(zhǎng)期部分喪失勞動(dòng)力，無(wú)論對(duì)患者和對(duì)社會(huì)的危害都較大。一般西醫(yī)采取抽積液,局部注射,加壓包扎,抗生素來(lái)控制病情.若炎癥沒(méi)有徹底消除，可采用中藥療法，黑膏藥麝香滑膜膏以強(qiáng)力藥材入藥，膏藥透皮滲入，快速起效