乳房出現有條筋且伴有輕微疼痛二十幾天，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、外傷等原因引起。 1.乳腺增生：體內激素水平失衡，導致乳腺組織過度增生和復舊不全。表現為乳房脹痛、腫塊等。治療以調整生活方式為主，癥狀嚴重時可服用逍遙丸、乳癖消片等。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫、疼痛。治療包括使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等，必要時切開引流。 3.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，少數有疼痛。若瘤體較大，可手術切除。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，晚期可有疼痛。治療方法包括手術、放療、化療等。 5.外傷：乳房受到外力撞擊，可能導致局部組織損傷，出現疼痛。一般休息后可緩解。 乳房出現有條筋且輕微疼痛的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取合適的治療措施。

您的情況可能還是有增生引起的，建議您可以口服中藥小金丹或消遙散就可緩解癥狀。平時要防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。少生氣，保持情緒穩定即有利于早康復。