早晨起來犯困可能由睡眠質量差、生物鐘紊亂、疾病因素、營養不良、環境因素等導致。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、睡前過于興奮或焦慮等，都可能影響睡眠深度和時長，導致晨起犯困。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度，睡前避免劇烈運動和使用電子設備，有助于提高睡眠質量。 2. 生物鐘紊亂：經常熬夜、作息不規律，會打亂生物鐘，使得身體的正常節律被破壞。規律作息，每天在相同時間入睡和起床，能幫助調整生物鐘。 3. 疾病因素：如貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，可能導致身體機能下降，出現晨起困倦。貧血患者可補充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退者需服用左甲狀腺素鈉片等。 4. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B 族、鉀等，也會使人感到疲倦?？赏ㄟ^飲食補充，多吃新鮮蔬果、全谷物等。 5. 環境因素：室內空氣不流通、二氧化碳濃度過高，會使人感到昏沉。定時開窗通風，保持室內空氣清新。 總之，早晨起來犯困可能由多種原因引起。如果經常出現這種情況且影響到正常生活，建議及時就醫，明確原因，采取相應的措施改善。

建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能。另外注意是否是有貧血，感冒和心臟方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能。血常規檢查是否是貧血。還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心臟彩超也需要檢查看看啊。還需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的，尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的。

您的情況可能還是腦供血不足引起的，一般主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等,常用的就是阿司匹林腸溶片，復方丹參片，蘆丁片等。平時多吃新鮮蔬菜、水果，并保持良好的心態和健康用腦。祝您早日康復！

周而復始無法控制的白天睡眠和夜間睡眠失調.含有一個縮氨酸（被稱為海波白癡）的神經元的損失導致了這種病癥的發生.有嗜睡病的病人大腦海波白癡神經元平均要減少90％,而且只有海波白癡細胞受到影響.可類比為早期發現糖尿病人缺少胰島素,而這導致了胰島素注射療法.研究人員已經發現,給有嗜睡病的狗補充“海波白癡”縮氨酸,可以逆轉這種癥狀,五年之內,類似的療法可望用于人體.

你好，早晨犯困，沒有精神，想睡覺，這個情況多考慮是由于血糖不穩定或血脂偏高引起的情況的，建議積極的到醫院檢查一下血脂和空腹血糖的情況。如果檢查是屬于低血糖的話就建議注意采取少量多餐的方式來改善血糖的情況的。如果檢查是屬于高血脂的情況話就建議在醫生的指導下服用辛伐他丁類藥物做治療為宜，這樣的話就會恢復正常了。平時注意多休息，多吃一些富含蛋白質的食物，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話就會恢復正常了！