做好孕前保健對(duì)于順利孕育健康寶寶非常重要，包括身體檢查、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防疾病、保持良好心態(tài)等。 1.身體檢查：進(jìn)行全面的婦科檢查、甲狀腺功能檢查、優(yōu)生五項(xiàng)檢查等，排查可能影響受孕和胎兒發(fā)育的疾病。 2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：提前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，日常飲食要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.預(yù)防疾病：積極預(yù)防感冒、風(fēng)疹等傳染病，避免接觸有毒有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)等。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以平和的心態(tài)備孕。 6.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，孕前保健需要從多個(gè)方面入手，夫妻雙方共同努力，為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。

你好，懷孕天數(shù)是從末次月經(jīng)之日算起的，從時(shí)間上講，懷孕是有48天了的。懷孕48天時(shí)沒有胎心是不理想，你需多注意營(yíng)養(yǎng)為好，可在十天后再次B超檢查來(lái)確診下，看是否可見胎心，如果可見的話則是正常的，可繼續(xù)妊娠，反之則是存在胚胎發(fā)育異常了，可考慮終止妊娠

您好：一般停經(jīng)42天見胎心，49天見胎芽，如果排卵晚，可以再觀察一周。祝您健康！M

你好，你的情況考慮是受孕晚或是胎兒停止發(fā)育引起的。建議你等一周后在做B超復(fù)查情況，如果還是沒有胎心考慮是胎兒停止發(fā)育了，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用清宮治療。做B超對(duì)胎兒一般是沒有影響的。

您好根據(jù)您的敘述如果在宮內(nèi)有孕囊的話現(xiàn)在不排除胎兒先天畸形這種情況建議繼續(xù)觀察一個(gè)星期左右進(jìn)行復(fù)查從而可以了解胎兒的發(fā)育狀況祝你好孕