手臂、大腿、小腿等小部位肌肉經常跳動，可能是正常的生理現象，也可能與勞累、缺乏營養、神經病變、電解質紊亂、運動神經元病等有關。 1. 正常生理現象：肌肉有時會不自主收縮，多因肌肉緊張、寒冷刺激等，一般無需特殊處理，注意保暖和放松即可。 2. 勞累：過度運動或長時間勞動，導致肌肉疲勞，可通過休息、按摩來緩解。 3. 缺乏營養：如缺鈣、缺鎂等，日常要注意飲食均衡，多吃富含鈣、鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅果等，必要時可補充鈣劑、鎂劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸鎂注射液等。 4. 神經病變：如周圍神經炎，可在醫生指導下使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 5. 電解質紊亂：低鈉、低鉀等也會引起，需及時糾正電解質失衡，可通過飲食或藥物補充，如口服補液鹽、氯化鉀緩釋片等。 6. 運動神經元病：較為少見，需就醫明確診斷，治療方法包括藥物治療（如利魯唑片）、康復訓練等。 如果肌肉跳動持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你的情況可能還是神經性原因引起的，還是可以試試針灸治療的，祝您早日康復！

單純性的肌肉跳動，這是肌肉放電的現象，很正常，體虛者會產生。非特異性癥狀。運動后發生肌肉跳動的現象,其實是可以用神經系統的興奮及抑制過程。很多病癥都會引起肌肉跳動和其他癥狀產生，比如恐懼、手肌肉萎縮等，應向醫生咨詢。肌肉發生不由自主的強直性收縮,就是肌肉痙攣,俗稱“抽筋”。

這可能是神經興奮性過強，焦慮癥引起的心驚肉跳。屬于神經內科疾病，建議到神經內科做個體檢，就可以確診。確診以后才治療，

你好大多是由于疲勞所引起的,建議用中醫的方法進行治療,原因是氣血虧虛,用補氣活血的方法另外也要注意是否缺鈣，因為引起肌肉跳動的原因之一就是缺鈣造成的，低血鈣可以造成肌肉生理功能的紊亂,可以先到醫院檢查一下血鈣的情況,然后再進行補鈣.完善檢查,可以多進食一些富含鈣的食物,如海鮮類.