左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷伴部分輕度撕裂，且關(guān)節(jié)腔髕上囊有少量積液，受傷一年后再次扭傷，情況是否嚴重及能否根治，取決于損傷程度、治療措施、康復情況、個體差異以及后續(xù)保護等。 1. 損傷程度：半月板輕度撕裂相對不算嚴重，但再次扭傷可能加重損傷。若只是輕微加重，積極治療和康復仍有較好預后；若損傷嚴重，可能影響關(guān)節(jié)功能。 2. 治療措施：包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、氨基葡萄糖等）、關(guān)節(jié)腔注射治療等。規(guī)范治療有助于恢復。 3. 康復情況：康復訓練的科學性和依從性很重要。如進行股四頭肌等肌肉的鍛煉，促進關(guān)節(jié)穩(wěn)定和恢復。 4. 個體差異：不同人的身體恢復能力不同。年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復效果。 5. 后續(xù)保護：注意避免再次受傷，控制體重，減輕關(guān)節(jié)負擔。 總體來說，只要積極治療、科學康復，并注意后續(xù)保護，多數(shù)患者可以恢復較好，不必過于焦慮。但具體情況還需醫(yī)生根據(jù)詳細檢查結(jié)果進行評估和制定個性化治療方案。

你好，根據(jù)你的描述，請進行康復理療。平時注意下不要負重，久行，久立?？梢允褂弥兴幓钛龇椒ㄍ夥蠡继?。

目前的描述要考慮還是外傷的癥狀，及時的結(jié)合外科檢查，很重要，很多可以手術(shù)治療試試

你好！根據(jù)你的描述，可以考慮是半月板損傷。建議：出現(xiàn)半月板損傷，建議及時的治療，如果是二度損傷，可以選擇保守治療來治療，來幫助改善癥狀，如果超過二度損傷，建議選擇微創(chuàng)手術(shù)治療，是以關(guān)節(jié)鏡技術(shù)為主，進行切除撕裂的半月板，修整軟骨面。必要時還要選擇手術(shù)治療。要多注意休息，避免長時間的劇烈的運動，尤其是上下樓和蹲起運動，注意保暖防寒。