要將蛀牙清潔干凈，需要綜合多種方法，包括正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、及時(shí)補(bǔ)牙以及注意飲食等。 1. 正確刷牙：每天早晚使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘，確保牙齒的各個(gè)面都能被清潔到。 2. 使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰撸刻熘辽偈褂靡淮巍?3. 定期洗牙：建議每半年到一年去正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑。 4. 及時(shí)補(bǔ)牙：發(fā)現(xiàn)蛀牙后應(yīng)盡快補(bǔ)牙，去除齲壞組織，填充補(bǔ)牙材料。 5. 注意飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，避免食物殘?jiān)诳谇恢袣埩簟?總之，清潔蛀牙需要長期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并及時(shí)處理蛀牙問題。只有這樣，才能保持口腔健康，預(yù)防蛀牙進(jìn)一步發(fā)展。

你好，建議你看口腔科醫(yī)生，抗炎治療，不要進(jìn)食辛辣食物，如果牙齒有問題需要首先解決，必要時(shí)修補(bǔ)或手術(shù)拔除無用的牙齒。