脖子左邊疼痛從頸部延伸到頭部左邊 4 天，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸椎間盤突出、頸部神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 落枕：多因睡眠姿勢不當或頸部受寒引起。頸部肌肉處于緊張、痙攣狀態(tài)，導致疼痛。治療以熱敷、按摩、針灸等為主。 2. 頸部肌肉勞損：長期低頭、伏案工作等可致。表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬。治療包括休息、物理治療、外用止痛膏等。 3. 頸椎病：頸椎退變、骨質(zhì)增生等所致。除疼痛，還可能有上肢麻木等。治療有藥物治療（如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊）、牽引、手術(shù)等。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。癥狀較重時需手術(shù)治療，較輕時可保守治療，如臥床休息、佩戴頸托。 5. 頸部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，可因神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。治療需解除壓迫，必要時手術(shù)。 脖子左邊疼痛持續(xù) 4 天，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意頸部保暖，避免長時間保持不良姿勢。

病情分析：你好，大部分都是頸椎問題導致的。可考慮用按摩，牽引等來治療，其他就是減少伏案工作，注意枕頭不可過高，最好是柔軟一些。

你的情況屬于勞損導致的。這種情況可以經(jīng)常做頸部運動，局部做針灸，拔罐，效果比較明顯。不要長時間不活動是主要的，缺乏鍛煉。

如果有持續(xù)性疼痛的話，是可以接受針灸治療改善疼痛感，也可能是神經(jīng)性疼痛，多休息，

您這是偏頭疼，可能因為是右手總用鼠標長時間看顯示屏的過。腦供血不足。因為輻射會使大腦中一些……總之看屏幕時間長了，反而更會使人興奮，導致晚上睡不好。建議您少上電腦，注意良好生活習慣加強鍛煉