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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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經常上火、口生瘡且治療效果不佳，可能與飲食不當、免疫力下降、缺乏維生素、口腔衛生不佳、內分泌失調等因素有關。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，容易導致體內火氣旺盛，引發口生瘡。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，多喝水。 2. 免疫力下降：身體抵抗力弱，易受病菌侵襲。要保持規律作息，適當運動，增強體質。 3. 缺乏維生素：尤其是維生素 B 族和維生素 C 缺乏時。可通過食用富含這些維生素的食物，如橙子、香蕉、動物肝臟等補充。 4. 口腔衛生不佳：口腔清潔不到位，滋生細菌。需養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 5. 內分泌失調：壓力大、情緒波動等可能引起。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 總之，經常上火口生瘡需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-12 17:46
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議平時加強鍛煉,增強體質,多吃些增強體質的食物,比如富含維生素C,優質蛋白,葉酸,維生素B12等等.保證充足睡眠,避免過度勞累.
2015-12-19 16:14
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