久坐后兩胯酸痛不一定是股骨頭壞死，還可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使胯部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：髖關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起胯部疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來(lái)昔布、美洛昔康）、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起胯部放射性酸痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、甘露醇）等。 4. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療通常包括休息、制動(dòng)、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉）。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，胯部骨骼承受力減弱，容易出現(xiàn)酸痛。可補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D 等。 總之，久坐后兩胯酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，:應(yīng)力作用下壞死骨骨小梁結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對(duì)損傷骨組織的修復(fù)過(guò)程。造成骨壞死的原因不消除，修復(fù)不完善，損傷-修復(fù)的過(guò)程繼續(xù)，導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變、股骨頭塌陷、變形，關(guān)節(jié)炎癥，功能障礙。股骨頭壞死固然會(huì)引起病痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)和負(fù)重行走功能障礙。對(duì)于診斷骨頭壞死，可行股骨頭的x片檢查，也可行股骨頭的薄層CT掃描

股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運(yùn)受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質(zhì)缺血，故多稱為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無(wú)菌性壞死。導(dǎo)致的原因很多，一般可以由外傷，藥物，受寒，酒精等原因所致。治療上；1，局部介入法為世界領(lǐng)先技術(shù)：可促進(jìn)局部血液循環(huán)，快速恢復(fù)局部血液供給，使骨壞死快速吸收，新生骨迅速長(zhǎng)成，具有療程短、見效快之明顯優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是從X線片中或是患者自覺癥狀均在短期內(nèi)可見到明顯好轉(zhuǎn)。2.外用藥物治療：目前外用藥物很多，也有藥水的，常見的還是以藥貼的形式存在，像骨蝕康就是不錯(cuò)的一種。藥貼的釋放藥物分子的時(shí)間長(zhǎng)，能夠保證藥物分子更有效的直達(dá)病灶，起到治療的作用。3.按摩療法，平時(shí)的保健；１.重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，2，走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

你好，①當(dāng)你感到股骨頭疼痛時(shí)，不要亂用藥，先觀察幾天，然后到醫(yī)院咨詢。②自我感到疼痛加重時(shí)，可深壓疼痛部位做一下“4”字征試驗(yàn)，若是陽(yáng)性，證明為有病變。③自我做一下髖關(guān)節(jié)功能試驗(yàn)，如髖關(guān)節(jié)外展、骨收、屈曲等，有無(wú)股內(nèi)肌痙攣、疼痛。④早期可作ECT或者做磁共振檢查，一般早期缺血都能診斷出來(lái)。⑤中期和晚期做放射檢查就可以明確診斷出來(lái)。