母乳不夠孩子吃，可從增加吸吮、飲食調(diào)整、保持良好心情、充足休息、適當(dāng)按摩等方面改善。 1.增加吸吮：讓孩子多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，還可多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。 3.保持良好心情：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響乳汁分泌，媽媽要盡量保持心情舒暢。 4.充足休息：保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。 5.適當(dāng)按摩：輕輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于乳汁排出。 總之，母乳不夠孩子吃時(shí)，媽媽不要過(guò)于焦慮，通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用，多數(shù)情況下可以改善母乳不足的情況。如果仍無(wú)法滿足孩子需求，可咨詢醫(yī)生。

這個(gè)是要考慮是不是營(yíng)養(yǎng)不良，有可能是因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槊谌樗夭蛔銓?dǎo)致的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下是不是有泌乳素不足，注意注射催奶針

乳汁多少，不僅僅是需要營(yíng)養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外也有個(gè)體差異的。可以用黨參,黃芪,山甲,漏蘆,路路通,王不留行,當(dāng)歸各三錢熬豬蹄湯。花生，鯽魚湯，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母雞。應(yīng)該是吃公雞，否則反而導(dǎo)致沒(méi)有乳汁的。保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個(gè)也是催乳的強(qiáng)有力的刺激。如果確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉。

這個(gè)是要考慮是不是營(yíng)養(yǎng)不良，有可能是因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì)導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槊谌樗夭蛔銓?dǎo)致的建議是可以多吃一些動(dòng)物性蛋白質(zhì)，注意按摩乳房，是可以使用一些催奶針的