提升性功能可通過飲食調理，如食用補腎食物等。包括羊肉、狗肉、豬腰、韭菜、海參。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.羊肉：性溫，能補腎壯陽。
2.狗肉：有溫腎助陽的作用。
3.豬腰：可滋補腎氣。
4.韭菜：有溫中補腎的功效。
5.海參：富含多種營養，能滋補身體，增強性功能。
飲食調理只是輔助，性功能不佳還需綜合考慮其他因素，必要時就醫診治。

早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄的診斷標準在于女方是否滿足。治療早泄，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，再就是放松壓力，夫妻配合默契，變化性交時體位，增加性技巧，注意性愛時候的頻率，一般是可以自行治愈的。

生精功效.對調節性功能有較好的作用.泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用.成年男子常食泥鰍可滋補強身.　　驢肉——俗話說：“天上的鵝肉,地上的驢肉.”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇肉類.中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血,滋陰壯陽,安神去煩功效.驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽,強筋壯骨功效.可治療陽痿不舉,腰膝酸軟等癥.　　鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”.鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品.鵪鶉肉不僅味鮮美,營養豐富,還含有多種無機鹽,卵磷脂,激素和多種人體必需氨基酸.鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用.祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力,壯筋骨.　　雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”.阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿.

你好，多吃牡蠣，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰、大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產品等等富含蛋白質的食物，可以提高性能力。還建議您每天堅持做提肛運動20分鐘以上，這樣子可以有效的訓練陰莖的肌肉。

您好！根據您的病情描述建議加強鍛煉，增強體質，飲食方面可適當用些羊肉、牛肉等會有所幫助。