小時候不穿鞋腳變寬，可能與骨骼發育、肌肉形態、行走姿勢、遺傳因素、體重增長等有關。 1.骨骼發育：兒童時期骨骼尚未完全定型，長期不穿鞋行走，缺乏有效支撐和保護，可能影響骨骼正常生長方向，導致腳變寬。 2.肌肉形態：腳部肌肉在無鞋束縛下過度伸展和用力，肌肉纖維拉長增粗，也會使腳看起來變寬。 3.行走姿勢：不穿鞋時行走姿勢可能不正確，比如過度外八字或內八字，給腳部帶來異常壓力，造成腳的形態改變。 4.遺傳因素：部分人本身就有腳部骨骼較寬大的遺傳傾向，即使穿鞋也可能較寬，不穿鞋可能更明顯。 5.體重增長：兒童生長發育過程中體重增加較快，如果腳部承受的壓力過大，也可能促使腳變寬。 總之，小時候不穿鞋腳變寬的原因較為復雜。如果已經出現這種情況，可通過選擇合適的鞋子、進行腳部鍛煉等方式改善，但效果因人而異。如有必要，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

這個沒有好辦法的，骨骼是無法改變的