冬季出現手腳冷、腰酸背難受的情況，可能由氣血不足、腎陽虛、血液循環不良、缺乏運動、腰椎疾病等因素引起。 1. 氣血不足：氣血不能充分滋養身體，導致手腳冷和腰酸背難受。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦功能減弱。可服用金匱腎氣丸等藥物。 3. 血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環變慢。適當運動，如散步、瑜伽能促進血液循環。 4. 缺乏運動：身體代謝緩慢，肌肉力量不足。增加運動量，如慢跑、游泳。 5. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出等，壓迫神經。需就醫檢查，明確診斷，可能采取物理治療或手術治療。 冬季出現手腳冷和腰酸背難受，要綜合考慮多種因素。注意保暖，適當鍛煉，保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

朋友你好，你這情況可能和腰椎病變有關的，建議去醫院查一下腰椎看看的

病情分析：一般的情況是有脊椎病、勞損、末梢循環不好的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、理療、針灸、按摩等治療。