流產后月經出現異常，持續時間長，這種情況是不正常的。可能與子宮內膜損傷、內分泌失調、宮腔粘連、炎癥感染、凝血功能異常等有關。 1.子宮內膜損傷：流產可能損傷子宮內膜，導致其修復不全，影響月經。可通過超聲檢查評估，必要時使用雌孕激素類藥物促進內膜修復，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。 2.內分泌失調：流產后體內激素水平波動，可能引起內分泌失調。需進行激素六項檢查，根據結果調整，藥物如黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。 3.宮腔粘連：若存在粘連，會影響經血排出。宮腔鏡檢查可明確，確診后可行宮腔鏡手術分離粘連。 4.炎癥感染：術后感染可導致月經異常。需進行抗感染治療，常用藥物有甲硝唑、頭孢呋辛等。 5.凝血功能異常：凝血異常也可能影響月經。需檢查凝血功能，如有異常，可能使用維生素 K 等改善。 出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

你說的情況主要是考慮存生活習慣改變的問題引起的內分泌失調，可以適當的服用逍遙丸治療補充足夠的鐵質，多吃烏雞，羊肉等滋補性的食物，調整自己的心態，保持良好的心態也是非常必要的

您這樣的情況大多是存在子宮內膜過厚、子宮肌瘤或是盆腔炎、宮頸炎等問題引起的。最好是及時去醫院檢查一下。如果不方便看醫生的話，建議您用點黃體酮或者中藥益母草顆粒調節月經，另外，平時要注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。