頻繁自慰后性交時射精快，可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感度變化、性生活習慣、神經調節異常、前列腺疾病等。 1.心理因素：長期頻繁自慰可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活時的控制能力。要學會放松，可通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感度變化：頻繁自慰可能使龜頭敏感度改變。可嘗試使用安全套降低敏感度。 3.性生活習慣：不良的性生活習慣如節奏過快、缺乏前戲等也會影響。注意增加前戲，控制節奏。 4.神經調節異常：長期頻繁自慰可能導致神經調節失衡。規律作息，保證充足睡眠，適當運動有助于改善。 5.前列腺疾病：頻繁自慰可能引發前列腺炎等疾病，影響射精控制。如有相關疾病，應及時就醫治療。 總之，要改善這種情況，需要綜合調整生活習慣、心理狀態，必要時就醫診治。同時，要避免過度自慰，保持良好的性生活習慣。

你好朋友,建議您放松點別擔心,可以吃點補腎食物,如果您有包皮過長可以采取手術切除.心里上可以想點其他問題.

您好：(1)減少性的沖動和性敏感性：男女雙方在性交前應保持精神舒暢,避免過于緊張或性的過于沖動.應用陰莖套進行性交也是減少敏感性,防治早泄的一種方法..(2)間歇刺激法：此法屬行為療法的一種,方法是通過性交或非性交的方式,由夫妻雙方配合,以女方為主完成.主要是訓練提高男方的射精刺激閾值.當快要達到射精的閾值時,突然停止刺激,待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復進行.這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精.(3)牽拉陰囊法：性交分興奮期,持續期,高潮期和消退期.當性交進入持續期,則性興奮進入持續穩定的較高水平.持續期內,男性龜頭冠的直徑略有增加,龜頭顏色變深,由于睪丸陰囊血管充血,陰囊體積進一步增大,睪丸進一步提升與會陰部接觸,易刺激會陰部引起反射性射精,此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精.此方法可在性交中由夫妻雙方完成,也可和間歇刺激法配合進行.(4)擠捏陰莖法：在性交過程中,陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官.陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時,從生殖器神經傳到中樞,傳出神經又通過腹下神經叢及膀胱叢使附睪,睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮,精液經尿道射出.擠捏陰莖法,也是一種循序訓練的行為療法.方法為由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖背側(注意不要滑動陰莖),上下垂直擠捏壓迫4秒鐘后突然放松.擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比,反復訓練可延緩射精的緊迫感,提高射精刺激閾值,重建射精時間.一般堅持使用擠捏法3~6個月后才能使療效持久建議試用.