網球肘受傷后要注意什么，如何治療，能做家務嗎？
2025-02-13 10:35
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我想請問，我媽媽最近拿孩子的啞鈴舉了，出現手臂彎疼痛，去醫院診斷為網球肘受傷，開了些藥和她說什么事情也不能做，但是媽媽說在家不可能一點家務都不做呀？想請問網球肘受傷后該注意些什么？該怎么治療？是什么家務都不能做嗎？
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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網球肘受傷后，需要注意多方面，如休息、避免加重動作、適當鍛煉、注意保暖、合理用藥等。治療方法包括藥物治療、物理治療、局部封閉治療等。能否做家務要視恢復情況而定。 1.休息：減少肘部活動，避免提重物、擰毛巾等動作，讓肌肉和肌腱得到充分休息。 2.避免加重動作：防止反復伸展和收縮前臂肌肉，以免加重損傷。 3.適當鍛煉：在癥狀緩解后，可進行伸展和力量訓練，增強肌肉力量。 4.注意保暖：避免肘部受寒，可佩戴護肘。 5.合理用藥：如口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 6.物理治療：包括熱敷、冷敷、超聲波治療等，促進恢復。 7.局部封閉治療：對于疼痛嚴重者，可在痛點注射糖皮質激素等藥物。 網球肘受傷后需要綜合治療和護理，患者要積極配合醫生治療，遵循醫囑，逐漸恢復肘部功能。能否做家務要根據恢復情況，在醫生指導下進行。
2025-02-13 17:20
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