你說(shuō)的八寶粥對(duì)人體的非常有好處的，八寶主料是指：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂元，有和胃清心利水，補(bǔ)心利濕健脾，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效是很好的飲食佳品，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)很有好處。粥是流食比較好消化，同時(shí)大米、糯米、小米、黃豆對(duì)養(yǎng)胃健脾有好處，綠豆解毒利濕，紅豆利水健脾，紅棗補(bǔ)血養(yǎng)氣健脾，桂圓養(yǎng)心安神這些食物混合起來(lái)煮粥是很好的，對(duì)身體的臟腑的調(diào)節(jié)，陰陽(yáng)的平衡很有好處

你好，您說(shuō)的情況是完全可以的，不用擔(dān)心，避免著涼，注意衛(wèi)生。

你好！根據(jù)描述一般最多最常食用的煮粥配料：大米（或糯米），桂圓、紅棗、芡實(shí)、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳。然后就是按照個(gè)人愛(ài)好更換材料得。另外，八寶粥益肝補(bǔ)腎潤(rùn)肺，對(duì)目糊眼花，久咳無(wú)痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效。上方再加酸棗仁同煮，效果不錯(cuò)。也有人喜歡同時(shí)加蓮藕、山腰丁同煮，對(duì)身體也很好。祝好哦！

你好，正宗八寶粥的配方應(yīng)該是：桂圓、紅棗、芡實(shí)、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米（或者糯米）100克。“八寶粥”采用的原料除了大米或糯米外，還添加小米、豆類(lèi)、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用在食物中的典型應(yīng)用。谷類(lèi)缺乏賴(lài)氨酸，而豆類(lèi)賴(lài)氨酸含量比較高；小米中含亮氨酸比較多，注意飲食，祝你健康醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：還有什么可以幫你、。

您好，八寶粥不是一個(gè)固定是搭配，而且也不是藥品，只是一個(gè)食物而已，就和豆腐一樣，可以用豆腐炒青菜，也可以燉魚(yú)湯，或者放進(jìn)蛋湯里。這個(gè)八寶粥也是一樣，沒(méi)有什么正宗完整的，每個(gè)地方特產(chǎn)不一樣，搭配也就不一樣的，估計(jì)可能有20~30搭配都是很正常的