急性咽炎好轉(zhuǎn)后睡眠變差，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理因素、生活習(xí)慣、環(huán)境影響、飲食有關(guān)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：可能神經(jīng)功能紊亂，可神經(jīng)內(nèi)科檢查，服用維生素B1、甲鈷胺、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2.心理因素：壓力大、焦慮等會(huì)影響，要學(xué)會(huì)放松，可通過旅游等方式解壓。
3.生活習(xí)慣：不良作息易致睡眠差，要規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.環(huán)境影響：噪音、光線等不適環(huán)境會(huì)干擾睡眠，改善環(huán)境。
5.飲食：睡前吃太多或刺激性食物影響睡眠，注意睡前飲食清淡。
總之，找到睡眠變差的原因，針對(duì)性調(diào)整，有助于改善睡眠。

你好，可能性神經(jīng)衰弱等問題造成的，建議服用刺五加或安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試。

這種情況下建議你可以吃點(diǎn)羅紅霉素膠囊、華素片及咽炎片等藥物看先，要是再不見好轉(zhuǎn)的話就要到醫(yī)院去做相關(guān)檢查看、