對于 70 歲老人腰部骨質增生及膝蓋骨刺的情況，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、手術治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，促進軟骨修復；也可使用鈣劑和維生素 D 補充劑，增強骨骼強度。但藥物使用需遵醫囑。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能改善局部血液循環，減輕疼痛。 3. 運動康復：進行適度的肌肉鍛煉，增強關節周圍肌肉力量，維持關節穩定性。例如直腿抬高、股四頭肌收縮等。 4. 中醫治療：包括中藥外敷、中藥熏蒸等，有助于緩解癥狀。 5. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如關節置換術等。 總之，對于老人的這種情況，應綜合考慮身體狀況和病情選擇合適的治療方法，同時要注意休息，避免過度勞累，定期復查。

1、站樁：上身直立，雙腳左右分開同肩寬，雙腿屈膝120－135度，每天站2次，每次3－5分鐘。2、盤腿靜坐：上身直立，盤腿坐于床上5－10分鐘。每天2次。如配合氣功靜坐，效果更好。3、雙膝跪坐：上身直立，雙膝跪于床上，臀部坐于小腿上，每天2次，每次5－10分鐘。4、雙膝外翻靜坐：上身直立，雙膝彎屈外翻，臀部坐于床上5－10分鐘，每天2次。

針對患者的年齡及具體癥狀，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。祝令慈大人好運

骨質增生,又稱骨刺.以前人們一直把“骨刺”當作是風濕骨痛的癥狀,從而忽略了骨質增生,治療效果也不理想.而隨著現代醫學技術的不斷提高,人們通過X線攝片便能清晰地辨認骨質增生的部位和增生的程度.如今,通過走中西醫結合的道路,中醫對“骨刺”的認識也有了一個飛躍.臨床證明,長期服用中藥治療骨質增生的效果是比較顯著的.可吃些骨刺消痛液或骨仙片.

這種情況屬于骨質增生，膝關節骨性關節炎，是退行性病變，時間過久容易引起膝關節間隙變窄,骨質疏松,骨質增生及關節功能障礙。這種病治療目的為延緩病情發展,口服藥物對癥治療,西藥沒有特效藥物。可以結合當地醫生做膝關節藥物封閉治療，同時口服中成藥。如果影響膝關節功能時建議手術治療。