身體有時發熱到 36.8 度后恢復正常，可能是正常生理現象，也可能與環境、內分泌、感染、免疫、植物神經功能紊亂等因素有關。 1. 環境：長時間處于高溫環境或劇烈運動后，體溫可能短暫升高，脫離該環境或休息后可恢復正常。 2. 內分泌：女性在排卵期、月經前期等特殊時期，激素水平變化可能導致體溫波動。 3. 感染：輕微的上呼吸道感染初期，可能出現短暫的體溫升高，后續自身免疫系統發揮作用使體溫恢復。 4. 免疫：自身免疫性疾病如風濕熱等，在病情較輕時，可能有間歇性低熱。 5. 植物神經功能紊亂：精神緊張、壓力大等導致植物神經功能失調，影響體溫調節。 如果這種情況頻繁出現或伴有其他不適癥狀，如咳嗽、乏力、疼痛等，建議及時就醫，進行血常規、C 反應蛋白等檢查，以明確原因。同時，注意休息，保持良好的生活習慣和心態。

病情分析：應該是“陰虛”的問題。陰虛多因久病失調，陰液虧虛，或因情志內傷，陽亢耗陰，或因房事不節，腎之陰精耗損，或溫熱病日久，肝腎陰液被劫，均可導致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應癥的，以下介紹幾則食療藥膳，請對癥選擇治療：1）百合枸杞肝取百合50克，枸杞子30克，冬蟲夏草10克。洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。本方補益肝腎陰虛，補肝益血。2）首烏枸杞肝片用制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁；豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。本方補益肝腎，補肝益血。3）枸杞山藥燉肉取羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克。文火燉半小時，酌加調料即可。

病情分析：這位朋友你好,像這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規律,情緒穩定.希望對你有幫助.

這種情況中醫認為多與陰虛內熱有關，可以應用知柏地黃丸調理試試。