做夢完全是沒有問題的，不用擔(dān)心，做夢并不是壞事，建議讓自己放松，不用去在意就好了，做夢反而是身體放松的一種方式。

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

你好，根據(jù)你的描述，考慮是失眠所致。這個夢里的東西不要在意，沒有什么意義建議，這個你可以試試甜夢膠囊，還有就是睡前最好洗腳，用溫水哦，希望回答對您有幫助。